Hilfe, ich habe die Schweinegrippe

Der H1N1-Virus, also die Schweinegrippe, macht auch vor dem Allgäu nicht halt. Wenn Ihr glaubt Euch hat’s auch erwischt, hier einige Tipps zum Umgang mit der Schweinegrippe:
Zunächst ruft bitte Euren Hausarzt an und schildert ihm Eure Symptome, er entscheidet, ob er Euch zu Hause besucht oder Euch außerhalb der Sprechzeiten in der Praxis empfängt. Bitte keinesfalls auf eigene Faust die Arztpraxis aufsuchen und schlimmstenfalls wartende Patienten anstecken.
Verständigt Euren Arbeitgeber, dass Ihr für mindestens eine Woche krankgeschrieben seit. Ihr seit zwar nicht verpflichtet ihm mitzuteilen, dass Ihr an Schweinegrippe erkrankt seit, aber mit Rücksicht auf Eure Kollegen sollte man es besser tun.
Nun heißt es AUSRUHEN. Sucht Euch zuhause ein Bettlager, das nicht durch Angehörige frequenziert wird. Versucht niemanden näher als einen Meter an Euch heranzulassen. Benutzt nur Eure Zahnbürste, Haarbürste, Handtuch und Euer eigenes Geschirr. Achtet auf besondere persönliche Hygiene wie häufiges Händewaschen. Regelmäßig lüften – das tut Eurem Körper gut und die Anzahl der Erreger in der Raumluft verringert sich. 2-3 Tage habt Ihr Fieber – da müßt Ihr leider durch. Nach dem ersten fieberfreien Tag dürft Ihr Eure Isolationshaft beenden, auch ist die Ansteckungsgefahr für andere nun nicht mehr gegeben. In den folgenden 3 Wochen bitte keinen Sport betreiben und auf körperliche Belastungen verzichten.
Ansonsten wünschen wir, sollte es Euch erwischt haben, GUTE BESSERUNG.